Tréninkový měsíc - DUBEN
Zhruba koncem března jsme začali jezdit na kole, takže vzdálenosti jsem postupně zvětšovala, proto jsou teď hodnoty tak vysoké. A protože jsem si konečně koupila tachometr na kolo, tak můžu sledovat naše ujeté vzdálenosti, rychlost, čas a zapisovat.
Na kole budeme jezdit jen do doby, než se oteplí tak moc, že už nebude možno jezdit brzy ráno ani večer.
PONDĚLÍ 19.4.2010
Začíná být docela teplo a přes den už se trénovat nedá. Bohužel neměli jsme na výběr a vyjeli jsme i přesto, že teplota byla už na hranici. Jessie táhla jen v určitém úseku, kde jsme získali největší rychlost. Na konci byla už docela utahaná, proto se nám rapidně snížila průměrná rychlost. Každopádně jsem si všimla jedné maličkosti, při které Jess běží jinak a lépe než obvykle... teď už jen zbývá to otestovat, jestli se nemýlím.
| Vzdálenost | 7,87 km |
| Max. rychlost | 22,7 km/h |
| Průměrná rychlost | 12,6 km/h |
| Celkový čas | 37:32 |
STŘEDA 21.4.2010
Dnes jsem to s tou kilometráží trochu přepískla... bohužel je u nás málo možností, kde jezdit a než se někam dostaneme, ztratíme tak přes 2 km na asfaltce (což je naprostá hrůza, protože asfalt je tvrdý povrch a jet/běžet po něm dva kilometry je fakt děs!). Nějak jsem to neodhadla, odteď si budu všechno poctivě propočítávat, protože tohle je fakt moc 
Každopádně zhodnocení je super, dosáhli jsme o kousek vyšší rychlosti, zvedla se průměrná rychlost a tím se i zkrátil čas.
| Vzdálenost | 11,65 km |
| Max. rychlost | 23,9 km/h |
| Průměrná rychlost | 14,8 km/h |
| Celkový čas | 47:20 |
NEDĚLE 25.4.2010
Vzdálenost jsem pro dnešek snížila a zadařilo se 
| Vzdálenost | 5,13 km |
| Max. rychlost | 24,5 km/h |
| Průměrná rychlost | 17,6 km/h |
| Celkový čas | 17:18 |
Kontakt